ローベッドのカビ対策の決定版！快適な睡眠環境を守る方法

「ローベッドを使っていたら、気づいたらカビが…」そんな経験はありませんか？ローベッドはデザイン性が高く、部屋を広く見せるメリットがありますが、床に近いことで湿気がこもりやすく、カビが生えやすいというデメリットもあります。

そこで本記事では、ローベッドのカビ対策について徹底解説！カビが生える原因から、効果的な予防策、もし生えてしまった場合の掃除方法まで詳しく紹介します。

ローベッドにカビが生える原因とは？

湿気がこもりやすい構造

さらに、畳やカーペットの上に置く場合も、湿気が逃げにくくなるため、カビの温床になりやすいのです。

 

湿気が溜まりやすい環境としては、以下のような状況が考えられます。

• ベッドの下に空間がなく、通気性が悪い
• 布団やマットレスが密着し、湿気を吸収しやすい
• 室内の換気が不十分で、湿気が逃げにくい

特に、冬場の結露や梅雨時期の湿度上昇は、ローベッドのカビ発生を加速させます。そのため、湿気をコントロールすることがカビ対策の第一歩になります。

マットレスとの密着による通気性の悪さ

通常のベッドフレームであれば、床との間に隙間があり、空気が循環するため湿気がこもりにくいですが、ローベッドはそのスペースがほとんどないため、湿度が逃げにくいのです。

 

マットレス自体も汗や湿気を吸収しやすく、放湿性が低いものを使用していると、よりカビが発生しやすくなります。特にウレタンや低反発素材のマットレスは湿気が溜まりやすいので、こまめに立てかけたり、除湿対策をすることが重要です。

部屋の環境（湿度・換気不足）

特に以下のような環境では、注意が必要です。

 

• 窓を開けることが少なく、空気の入れ替えができていない
• 室内干しを頻繁に行っており、湿度が高い状態が続いている
• 壁や床に結露が発生しやすい
• 部屋全体の湿度が60％以上になりやすい

湿気がこもる部屋では、ベッドだけでなく、家具や壁にもカビが発生しやすくなるため、定期的な換気が必要です。

寝汗や皮脂が原因で発生するカビ

人は寝ている間にコップ1杯分（約200ml）の汗をかくといわれています。この汗はマットレスや布団に吸収され、湿度を上昇させる原因となります。さらに、皮脂やフケなどの汚れもカビの栄養源となり、繁殖を助長します。

特に夏場は汗の量が増えるため、ローベッドを使用しているとマットレスの内部に湿気がこもりやすくなります。

カビが発生しやすい素材とは？

ローベッドの素材によっても、カビが生えやすいかどうかが変わります。特に以下の素材はカビが発生しやすいので注意が必要です。

素材	カビの生えやすさ	対策方法
ウレタンマットレス	高い	こまめに立てかけて乾燥させる
低反発マットレス	高い	除湿シートやすのこを活用する
木製フレーム	中程度	防カビスプレーを使用する
布製ベッドフレーム	高い	こまめに拭き取り＆除湿

カビの発生を防ぐためには、湿気を溜め込まないようにすることが重要です。

次の章では、ローベッドのカビを防ぐための具体的な対策について解説します。

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ローベッドのカビを防ぐための効果的な対策

すのこや除湿シートを活用する

ローベッドのカビ対策として最も効果的なのが、「すのこベッド」や「除湿シート」の活用です。すのこベッドは通気性が高く、湿気がこもるのを防ぎます。特に以下のようなポイントに注意して選ぶと効果的です。

• すのこベッドの選び方
  • 通気性が良い木製のすのこを選ぶ
  • 折りたたみ式や可動式のものを選ぶとメンテナンスがしやすい
  • 耐久性があるものを選び、長期間使えるようにする

また、除湿シートもローベッドのカビ対策におすすめです。特に以下の特徴があるものを選ぶと、効果が高まります。

• 除湿シートの選び方
  • 吸湿力が高く、繰り返し使えるタイプを選ぶ
  • 防カビ加工がされているものを選ぶ
  • こまめに干して乾燥させることで、長く使える

すのこや除湿シートを活用することで、ローベッドの通気性を向上させ、カビの発生を抑えることができます。

次の章では、「ローベッドにカビが生えてしまった場合の掃除方法」について詳しく解説していきます。

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ローベッドにカビが生えてしまった場合の掃除方法

軽度なカビならアルコールや重曹で除去

ローベッドに発生したカビがまだ初期段階（小さな黒ずみや白っぽいカビ）の場合、アルコールや重曹を使って簡単に取り除くことができます。特に、木製のフレームやマットレスの表面に付着したカビなら、この方法が有効です。

アルコールでのカビ除去方法

1. 消毒用エタノール（アルコール度数70％以上）を用意
   • ドラッグストアやホームセンターで購入可能。
2. カビが生えた部分に直接スプレーする
   • しっかりと湿らせることで、カビの根まで浸透させる。
3. 乾いた布で拭き取る
   • 強くこすらず、ポンポンと押さえるように拭く。
4. 自然乾燥させる
   • 風通しの良い場所で乾燥させると効果的。

重曹水でのカビ除去方法

1. 重曹水を作る
   • 水200mlに対し、重曹小さじ1を溶かしてスプレーボトルに入れる。
2. カビが生えている部分にスプレー
   • 5～10分ほど放置し、カビを浮かせる。
3. 布で優しく拭き取る
   • 強くこすらず、丁寧に拭き取る。
4. 仕上げに乾拭きをする
   • 水分が残るとカビの再発につながるため、しっかり乾燥させる。

アルコールや重曹は、比較的安全で手軽に使えるカビ取り方法です。特に軽度のカビには有効なので、早めの対処が大切です。

酸素系漂白剤を使った頑固なカビの落とし方

軽いカビならアルコールや重曹で落とせますが、黒カビが広がってしまった場合は「酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）」を使うと効果的です。特に布製のベッドフレームや木製のフレームに深く根付いたカビに有効です。

酸素系漂白剤の使い方

1. 漂白剤液を作る
   • 水500mlに対し、大さじ1杯の酸素系漂白剤を溶かす。
2. 布に漂白剤液をしみこませ、カビに塗る
   • 直接スプレーすると、変色することがあるため注意。
3. 30分ほど放置する
   • カビが分解されるのを待つ。
4. 水拭きして完全に拭き取る
   • 漂白剤の成分が残らないよう、しっかり水拭きする。
5. しっかり乾燥させる
   • 風通しの良い場所で乾燥させ、カビの再発を防ぐ。

酸素系漂白剤は、塩素系漂白剤（カビキラーなど）よりも素材に優しく、ニオイも少ないため、ローベッドのカビ取りに適しています。

マットレスにカビが広がったときの対処法

マットレスのカビ取り手順

1. 消毒用アルコールをスプレーし、乾いた布で拭く
2. 酸素系漂白剤を水で薄めたものをしみこませ、タオルで軽くたたく
3. カビが取れたら、風通しの良い場所でしっかり乾燥させる
4. 仕上げに除湿シートを敷くことで、再発を防ぐ

カビの範囲が広い場合や、においが取れない場合は、マットレスの買い替えを検討するのも一つの方法です。

木製フレームのカビ取り方法

ローベッドのフレームが木製の場合、カビが内部まで浸透しやすく、通常の拭き掃除だけでは落としにくいことがあります。その場合、以下の方法を試してみてください。

木製フレームのカビ取り手順

1. 消毒用アルコールを布にしみこませ、カビを拭き取る
2. 黒カビが取れない場合は、酸素系漂白剤を薄めて使用する
3. 水拭きした後、完全に乾燥させる
4. 仕上げに防カビスプレーを吹きかけると効果的

木製フレームは湿気を吸収しやすいため、普段から除湿対策をしておくとカビの発生を防げます。

カビ掃除後にすべき再発防止策

カビを掃除した後は、再発を防ぐために以下のポイントを実践しましょう。

• ベッド下の換気をこまめに行う
• マットレスを定期的に立てかけて乾燥させる
• 湿気がこもりやすい部屋なら、除湿機を活用する
• 防カビスプレーを定期的に使う

カビは一度発生すると根付きやすいため、こまめなメンテナンスが重要です。

次の章では、ローベッドのカビ防止に役立つおすすめアイテムについて詳しく紹介します。

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ローベッドのカビ防止に役立つおすすめアイテム

カビ防止効果の高いマットレスパッド

特に以下のような特徴を持つものを選ぶと効果的です。

おすすめのマットレスパッドの選び方

✅ 吸湿性・通気性が高い素材（麻・綿・竹炭入りなど）
✅ 洗濯可能で清潔を保ちやすい
✅ 防ダニ・防カビ加工が施されている
✅ 厚みがあり、汗や皮脂がマットレスに直接しみこまない設計

特に、竹炭入りのマットレスパッドは消臭・除湿効果があり、湿気を溜めにくいのでおすすめです。また、定期的に天日干しをして清潔に保つことが大切です。

湿気対策に便利なすのこベッド

おすすめのすのこベッドの特徴

✅ 折りたたみ式・立てかけ可能なもの（湿気を逃がしやすい）
✅ 木材がしっかり乾燥処理され、防カビ・防虫加工がされている
✅ 耐久性が高く、重量のあるマットレスにも対応できる

特に「桐製のすのこ」は湿気を吸収しやすく、カビが生えにくいのでおすすめです。また、すのこを使用することで空気の通り道ができ、湿気がこもるのを防げます。

除湿シートの効果と選び方

除湿シートの選び方のポイント

✅ シリカゲル入りで吸湿力が高いもの
✅ 再利用可能なタイプ（天日干しすると吸湿力が回復）
✅ 防カビ・抗菌加工が施されている

中でも、「吸湿センサー付き」の除湿シートは、吸湿状況が一目でわかり、干すタイミングを逃しにくいので便利です。

空気清浄機や除湿機の活用方法

おすすめの除湿機の選び方

✅ 湿度センサー付きで自動調節が可能
✅ 衣類乾燥機能付きで室内干しの湿気も抑えられる
✅ タンク容量が大きく、長時間使用できる

また、空気清浄機の中には「防カビフィルター付き」のモデルもあるため、カビ菌を空気中から除去する効果が期待できます。

消臭・防カビスプレーの選び方

カビの発生を抑えるには、消臭・防カビスプレーを定期的に使用するのもおすすめです。

防カビスプレーを選ぶ際のポイント

✅ アルコール成分が含まれ、速乾性があるもの
✅ 抗菌・防カビ成分（銀イオンや茶カテキン）が配合されている
✅ 布や木材に使用できるもの（マットレスやフレームにも使える）

特に「銀イオン（Ag+）配合」のスプレーは、カビの繁殖を抑える効果が高いため、ローベッドのフレームやマットレスの表面に吹きかけることで、カビ対策ができます。

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ローベッドを清潔に保つための日常メンテナンス

ベッドの定期的な掃除方法

簡単な掃除方法

1. ベッドフレームの拭き掃除（週1回）
   • アルコールスプレーを使用してカビを防ぐ
2. マットレスの立てかけ乾燥（週1～2回）
   • 湿気を逃がし、ダニの発生も防ぐ
3. 除湿シートの天日干し（月1回）
   • 吸湿力を維持するために重要

シーツや布団の洗濯頻度とコツ

シーツや布団には、汗や皮脂が付着しやすく、カビの原因になります。

✅ シーツ・枕カバーは週1回洗濯
✅ 掛け布団は月1回、晴れた日に天日干し
✅ 布団乾燥機を使って湿気を飛ばすと効果的

特に梅雨時期は、布団乾燥機や除湿機を活用し、湿気が溜まらないように注意しましょう。

季節ごとの湿気対策と工夫

季節によって湿気の影響が異なるため、対策も変える必要があります。

季節	対策方法
梅雨	除湿機・すのこベッド・防カビスプレー活用
夏	風通しを良くし、エアコンの除湿機能を使用
冬	結露対策（換気・除湿シートの活用）

湿度が高い時期は特に、マットレスの通気を意識することが重要です。

収納スペースの湿気管理のポイント

✅ 収納ケースの中に除湿剤を入れる
✅ すのこや棚を活用し、空気の流れを作る
✅ 定期的に収納スペースを開けて換気する

ローベッドの収納スペースは便利ですが、湿気対策を怠るとカビの温床になるため注意が必要です。

ベッドの耐用年数と買い替え時期の目安

ローベッドの寿命は、使用する素材や環境によって異なります。

部位	買い替え目安
マットレス	5～10年
すのこベッド	5～7年
除湿シート	1～2年

特にマットレスは、カビが発生しやすく、寿命が長くないため、定期的な買い替えを検討しましょう。

以上の対策を実践することで、ローベッドのカビを防ぎ、快適な睡眠環境を維持できます。

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まとめ：ローベッドのカビ対策は湿気管理が鍵！

しかし、適切な対策をすれば、カビを防ぎながら快適に使用できます。

ローベッドのカビ対策のポイント

✅ カビの原因を知る

• 湿気がこもりやすい構造
• マットレスの通気性が悪い
• 部屋の換気不足や湿度の高さ

✅ 効果的なカビ予防策を実践する

• すのこベッドや除湿シートを活用して通気性をアップ
• マットレスを定期的に立てかけて乾燥させる
• 防カビスプレーや消毒用アルコールで予防処理を行う
• エアコンや除湿機で湿度をコントロール（湿度60％以下をキープ）

✅ カビが発生したら早めに対処

• 軽度のカビなら アルコールスプレーや重曹 で除去
• 頑固なカビには 酸素系漂白剤 を使用
• マットレスの深いカビは 買い替えを検討

✅ 日々のメンテナンスが大切

• シーツや布団をこまめに洗濯し、清潔を保つ
• 収納スペースも湿気対策をしっかり行う
• 季節ごとの湿気管理（梅雨・夏・冬で対策を変える）